Авторизация| Re: Как не уснуть за рулем |
Заголовок темы: Re: Как не уснуть за рулем Отправитель: Panda 17.04.2011 3:07:48 1100 ехать +граница. ехать скорее всего в ночь, а ночью мои девочки спят. Принцип незасыпания, как понял, в целом заключается в следующем: 1. Выезжать хорошо выспавшемся (не менее 6 часов); 2. За час до предполагаемого уставания накернуть энергетика, возможно в сочетании с кофе; 3. Не смотреть в одну точку на трассе, дабы не допустить туннельного эффекта, избегать расфокусировки, часто переводить взгляд дорога-приборы-зеркала; 4. При всем при этом стараться при случае вертеть башкой, чтоб шея не затекала; 5. Каждые 2 часа (150-200 км)делать небольшую остановку, выйти попинать колеса (шоб яйцы от ляшек отлипли), м.б. протереть стекло; 6. В дорогу не нажираться, но покушать в меру легкую белковую пищу; Пы.Сы. Простите очкую, так как больше 700 км за раз не приходилось))) |
КЛУБ
